胀气怎么办快速解决(肚子胀，如何快速排气)

你好!肚子胀，应该尽早排气。针对排气有以下几点建议：

1.建议平时少吃，且少吃产气食物。比如奶类，豆类等。

2.腹胀的人应该相对增加活动量。活动以后身体内肠道蠕动加快，排气自然也快。

3.喝白萝卜汤。具体做法是，锅中倒入凉水，白萝卜切片，放入锅中大火烧开，再调至小火慢炖十到十五分钟即可。白萝片也可同食。调料根据个人喜好，清淡为宜。

4.到药店买点促进肠蠕动的药。根据我的经验有一种药叫汉森四磨汤就可以针对腹胀，当然具体请咨询药店驻店药师。

希望以上建议能对你有所帮助。也欢迎大家关注我，共同分享，共同学习，共同进步，谢谢!