水果的营养价值及功效(你喜欢吃哪种水果？水果都有哪些营养价

1、各有所爱，个人比较喜欢吃杨梅这种水果。
2、杨梅属灌植物、杨梅科，是中国特色水果之一。
3、其功效营养价值较好，果实酸甜肉质鲜嫩口感好，果实可用作泡酒，适当饮此酒者可增加血液内循环、缓解疲劳、舒筋活血。
4、食其果实者有健胃消食、生津止渴、缓解烦渴等功效作用。