足跟骨刺最佳治疗方法(跟骨骨刺如何治疗)

1、口服止痛类的药物配合热敷膏药一起使用。
2、局部鞋垫可以加厚，然后按摩和热敷。
3、如果改善不明显，必要时可采用封闭处理。
4、避免长距离步行、跑步和跳跃活动可以尽可能减少，这有助于缓解症状。
5、如果长期疼痛，要了解骨刺的程度，手术切除后再次生长。