软化血管最好的食物(巧克力能软化血管吗)

1、巧克力不能软化血管，但黑巧克力含有天然抗氧化剂黄酮，它可以防止血管硬化，增加心肌活动和放松肌肉。
2、你可以每周吃两块黑巧克力，尽管巧克力不能软化血管。
3、但也可以吃鱼油、富含精氨酸的食物、补充叶酸、更天然的抗凝降脂、饭前锻炼，这样可以帮助血管软化。
4、这有助于保护血管，但如果有糖尿病，巧克力是不推荐的。