吃苹果的功效和作用(喝苹果冰糖煮水，有什么功效)

苹果炖冰糖大家都不陌生，那么冰糖炖苹果的功效是什么了？

冰糖炖苹果的功效:

冰糖炖苹果具有健胃和脾，调整胃之功效，适合消化不良，慢性喉炎的患者使用，建议胃病患者可挑选不酸的红苹果，对肠胃的刺激也更小。

苹果是碱性食品，多吃苹果可以中和体内过的酸性物质（包括运动产生的酸及鱼，肉蛋等酸性食物在体内产生的酸性代谢产物），保持身体的酸碱平衡，有效的增强体力和抗病能力。

食疗方便，苹果具有通便和止泻的作用，另一方面苹果中含有的酸和果胶，加热后又能起到收敛，止泻的作用。

冰糖炖苹果具有健脾消化养胃，调整肠胃的药物功效，尤其平时消化不良以及患有慢性咽喉的朋友食用。但是不能将冰糖炖苹果当早餐哦。