血糖升高的原因有哪些(造成血糖高的原因有哪些？高血压是身体中的哪些脏器出现问题导致的)

　　生活条件变好以后，许多老年人都发现有高血糖，也有一些年轻人和孩子也出现高血糖，高血糖会导致患者平时的生活以及工作都受到非常大的影响。那么造成高血糖的原因有哪些呢？

　　1、肥胖人群比体重正常的人更容易患高血糖，肥胖是糖尿病的危险因素之一，而且肥胖还会引起胰岛素抵抗，从而使血糖出现升高。

　　2、每次进食后都一直坐着，运动量减少，胰岛负担加重，导致血糖升高，适当的运动会帮助降低血糖，减缓餐后血糖的峰值。

　　3、喜欢暴饮暴食或是三餐不继，尤其是还喜爱吃油炸食品、甜点、碳酸饮料的人群，会因为糖分摄入过量导致无法消化，出现尿糖的情况，糖类还会转化为脂肪储存，引起肥胖。

　　道拓体检网提示：想要预防高血糖，那么就要养成良好的饮食习惯，并且进行户外运动，改变不良的睡眠习惯，学会自我调节。